Dis ce que tu as encore sur le cœur.

AURA, le personnage IA de Mindlee, regarde calmement dans une pièce sombre.

AURA écoute et pose une bonne question. Tu vois plus clairement ce que tu ressens et ce dont tu as besoin.

En réunion, on m’a coupé la parole devant tout le monde, en plein milieu de mon idée. Des heures après, j’y repense encore.

AURA

Qu’est-ce qui te reste le plus : qu’on t’ait coupé la parole, ou que ce soit arrivé devant tout le monde ?

Commencer à parler ou essaie tout de suite sur le web

Cette conversation te trotte encore dans la tête ?

Ce n’est peut-être pas ce qui a été dit, mais ce que ça t’a laissé.

La conversation est terminée. Dans ta tête, elle continue.

Mindlee est fait pour ce moment précis.

AURA écoute, le regard tourné sur le côté.

Pas besoin d’attendre le bon moment.

Pas besoin des bons mots. Commence à parler ; AURA t’aide à dérouler le fil.

Dis-le à voix haute
En marchant, en voiture, au moment où ça te vient. Le journal vocal est inclus dans Premium.
Écris-le
Si tu préfères que personne ne t’entende, écris. Les phrases à moitié finies, ça va très bien.

Qu’est-ce que tu retiens de ta première conversation ?

En réunion, on m’a coupé la parole devant tout le monde, en plein milieu de mon idée. Des heures après, j’y repense encore.

AURA

Qu’est-ce qui te reste le plus : qu’on t’ait coupé la parole, ou que ce soit arrivé devant tout le monde ?

Tu reçois cette carte à la fin de ta première conversation. Ton historique de conversations reste toujours accessible gratuitement.

Ce qui reste de ta conversation d’aujourd’hui

Tes mots: Pas l’interruption en soi, mais la sensation de compter pour rien devant tout le monde.
Ce qui est devenu clair: Qu’on t’écoute, ça compte pour toi.
Ce que tu veux garder: Envisager de partager l’idée par écrit demain.

Un système qui transforme les conversations en prises de conscience durables.

AURA n’est pas faite pour papoter. Elle est faite pour t’aider à comprendre ce que tu traverses. Le système de clarté émotionnelle de Mindlee transforme chaque conversation en une image plus nette de toi.

Il rend visibles les nœuds émotionnels avec lesquels tu vis sans les voir.
Il t’aide à remarquer les boucles dans lesquelles tu tournes encore et encore.
Il te montre des schémas que tu n’avais pas remarqués, pour que tu apprennes à mieux te connaître.

Comment AURA a été conçue

Fondée sur la recherche
Inspirée des travaux sur la façon de nommer et de distinguer les émotions, et de l’approche RULER de l’université Yale.
Guidée par des principes de conversation
AURA reformule d’abord ce qu’elle a entendu, puis pose une seule question à la fois. Elle n’impose pas de solutions et ne fait pas de diagnostic.
Elle apprend avec toi
AURA ne retient que ce que tu lui permets et reprend les thèmes récurrents dans ta prochaine conversation.
La sécurité d’abord
Si AURA repère des signes de crise, elle affiche une ligne d’écoute locale.

Exemple

Lundi · après une réuniontension
Mardi · après un appel avec mamanfatigue
Jeudi · après une réuniontension
Vendredi · entre amisdétente

Récurrent : tension après les réunions

Repère ton schéma, et tu peux choisir autrement.

Si tu réagis toujours de la même façon dans des moments similaires, c’est un schéma. Le remarquer, c’est le premier pas pour réagir autrement la prochaine fois. Avec le temps, de petites prises de conscience apparaissent dans ta façon d’agir.

Tu repères tes déclencheurs plus tôt
Savoir quels moments te sont difficiles t’aide à mieux t’y préparer.
Tu prends de l’avance sur la réaction automatique
Voir d’où vient une réaction t’aide à marquer une pause avant de réagir.
Tu vois toi-même le changement
Avec le temps, tu remarques à quel point tu vis différemment la même situation.

Au fil de tes suivis d’humeur, les émotions et déclencheurs récurrents apparaissent sur ton écran d’accueil. AURA ramène aussi dans la conversation les thèmes récurrents de tes échanges précédents.

Continue, et tu ne repars pas de zéro.

AURA garde ce qu’elle a appris pour ta prochaine conversation : pas besoin de tout reprendre depuis le début. Au fil de tes suivis d’humeur, les émotions et déclencheurs récurrents apparaissent sur ton écran d’accueil.

Ce que dit la recherche

Mettre des mots sur une émotion peut atténuer la réaction émotionnelle du cerveau.
Lieberman et al., 2007, Psychological Science
Raconter ce qu’on a vécu, par écrit ou à voix haute, a un effet modeste mais positif.
Frattaroli, 2006, Psychological Bulletin
Les personnes qui distinguent plus finement leurs émotions négatives se tournent moins vers des stratégies d’adaptation nuisibles en cas de forte détresse.
Kashdan, Barrett et McKnight, 2015, Current Directions in Psychological Science

Ces études n’ont pas été menées sur Mindlee ; elles décrivent les idées sur lesquelles l’application s’appuie.

Chaque matin, un message à ton prénom.

Commence la journée avec une phrase courte. Le Message du jour est inclus dans Premium.

Message du jour

Bonjour Camille. Tu n’as pas à tout régler aujourd’hui ; remarquer une seule chose suffit.

Ce que tu partages reste à toi.

C’est toi qui décides de ce dont AURA se souvient. AURA peut se souvenir d’une conversation à l’autre, et tu vois à tout moment ce qu’elle retient.

Le texte de tes conversations n’est pas envoyé aux outils d’analyse.
Tes conversations ne sont pas envoyées aux plateformes publicitaires.
Vois ce dont AURA se souvient, et supprime un élément ou tout.
L’accès à ton historique de conversations est gratuit.

Politique de confidentialité

Ce dont AURA se souvientExemple

Pas une thérapie. Pas de diagnostic.

AURA est une IA et ne remplace pas un accompagnement professionnel. Si AURA repère des signes de crise, elle affiche une ligne d’écoute locale adaptée à la langue de l’app.