Des textes clairs pour comprendre ses émotions.
Des articles simples et sourcés sur la façon de nommer les émotions, le journal émotionnel, les conversations avec AURA et les schémas qui reviennent.
Clarté émotionnelle / Journal émotionnel / Nommer ses émotions / Parler avec AURA / Schémas émotionnels
Les articles sont pour l’instant en anglais.
Sources
Notre sélection d’articles de revues à comité de lecture et de publications de référence sur la façon de nommer les émotions, la clarté émotionnelle et la granularité émotionnelle.
- Harvard Business ReviewEmotional AgilitySusan David, Christina Congleton · 2013Lire l’article
- Psychological SciencePutting feelings into words: Affect labeling disrupts amygdala activity in response to affective stimuliLieberman, Eisenberger, Crockett ve ark. · 2007Lire l’article
- NautilusEmotional Intelligence Needs a RewriteLisa Feldman Barrett · 2017Lire l’article
- Emotion (APA)Emotional Clarity in Daily Life Is Associated With Reduced Indecisiveness and Greater Goal PursuitEckland, Feldman, Hallenbeck, Thompson · 2024Lire l’article
- UCLA NewsroomPutting Feelings Into Words Produces Therapeutic Effects in the BrainUCLA · 2007Lire l’article
- Journal of PersonalityPsychological Resilience and Positive Emotional GranularityTugade, Fredrickson, Barrett · 2004Lire l’article
- Frontiers in PsychologyCultivating Emotional GranularityWilson-Mendenhall, Dunne · 2021Lire l’article
- Journal of Early AdolescenceA Prospective Examination of Emotional Clarity, Stress Responses, and Depressive Symptoms During Early AdolescenceFlynn, Rudolph · 2014Lire l’article
- Frontiers in PsychologyEmotional Nuance: Examining Positive Emotional Granularity and Well-BeingTan, Wachsmuth, Tugade · 2022Lire l’article
- ReachLinkEmotional Granularity: Why Naming Feelings Builds ResilienceReachLink · 2026Lire l’article