Klare Texte, um Gefühle zu verstehen.
Einfache, quellenbasierte Texte über Gefühle benennen, Gefühlstagebuch, Gespräche mit AURA und wiederkehrende Muster.
Emotionale Klarheit / Gefühlstagebuch / Gefühle benennen / Mit AURA sprechen / Emotionale Muster
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Quellen
Unsere Auswahl aus Fachzeitschriften mit Peer-Review und führenden Publikationen zum Benennen von Gefühlen, zu emotionaler Klarheit und emotionaler Granularität.
- Harvard Business ReviewEmotional AgilitySusan David, Christina Congleton · 2013Artikel öffnen
- Psychological SciencePutting feelings into words: Affect labeling disrupts amygdala activity in response to affective stimuliLieberman, Eisenberger, Crockett ve ark. · 2007Artikel öffnen
- NautilusEmotional Intelligence Needs a RewriteLisa Feldman Barrett · 2017Artikel öffnen
- Emotion (APA)Emotional Clarity in Daily Life Is Associated With Reduced Indecisiveness and Greater Goal PursuitEckland, Feldman, Hallenbeck, Thompson · 2024Artikel öffnen
- UCLA NewsroomPutting Feelings Into Words Produces Therapeutic Effects in the BrainUCLA · 2007Artikel öffnen
- Journal of PersonalityPsychological Resilience and Positive Emotional GranularityTugade, Fredrickson, Barrett · 2004Artikel öffnen
- Frontiers in PsychologyCultivating Emotional GranularityWilson-Mendenhall, Dunne · 2021Artikel öffnen
- Journal of Early AdolescenceA Prospective Examination of Emotional Clarity, Stress Responses, and Depressive Symptoms During Early AdolescenceFlynn, Rudolph · 2014Artikel öffnen
- Frontiers in PsychologyEmotional Nuance: Examining Positive Emotional Granularity and Well-BeingTan, Wachsmuth, Tugade · 2022Artikel öffnen
- ReachLinkEmotional Granularity: Why Naming Feelings Builds ResilienceReachLink · 2026Artikel öffnen